Bookmark and Share

 
 





 

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח




דיאטת Optimal Body

 

דף הבית >> ייעוץ אישי
ייעוץ אישי          
 
 

ליאורה אקוקה גולדברג מלווה רבים המבקשים לעצמם איזון והגשמה אישית, באמצעות ייעוץ אישי.
ליאורה: "יצרתי בסיס חזק לתמיכה אישית שמורכב מהקניית כלים יישומיים להגשמת מטרות,
תזונה טבעית ותנועה לבריאות הגוף והנפש. אותם אני מבקשת להעביר הלאה, לכל מי שמבקש לעצמו איזון.
"אני מאמינה בתזונה טבעית מאוזנת, העשירה במינרלים, בוויטמינים, באנזימים ובנוגדי חימצון.
"כדי לאפשר לאנשים מן השורה (לא רק טבעונים וצמחונים) ללמוד לאכול בריא ומאוזן, יצרתי את
דיאטת אופטימלבודי, שהעיקרון החשוב ביותר בה הוא הורדת סוכרים מהתפריט היומי ע"י תזונה יומית דלה בפחמימות מזוקקות כדוגמת לחם, פסטה, מאפים, פירות, סוכר ואלכוהול."
"מטרתי לעזור לאחרים להגיע למקום של רווחה פנימית מתמשכת".

פנו כעת לליאורה גולדברג לקביעת ייעוץ אישי.




סיפורה של ל', שלמדה להתחבר לעצמה ולפתח את עצמה, ומצאה פתרון ממשי לחיי היומיום

הגעתי לליאורה לייעוץ תזונתי, משהו בה פשוט קרא לי והרגשתי שאני רוצה ללמוד ממנה - אבל לא ידעתי בדיוק מה. אחרי כמה מפגשים, עוד מבלי שידעתי מה הציפיות שלי ומה אני רוצה - ליאורה בעצמה קלטה אותי והבינה; הנחנו את האוכל בצד ואני פשוט שחררתי ונתתי לה להוביל אותי. נכנסתי לתהליך מדהים. תהליך שבו אני לומדת להתחבר לעצמי ולפתח את עצמי.

תוצאות שמתפתחות מפגישה לפגישה
זו לא עוד סתם פגישה שבה אני מספרת מה קורה לי והולכת הביתה. ליאורה ידעה לקרוא אותי ו"להוציא" ממני תחושות ורגשות שאני לא מצליחה לבטא באופן טבעי, ולנתב את התהליך כך שכבר בהתחלה היו תוצאות. תוצאות שמתפתחות מפגישה לפגישה. היא יודעת לגרום לי לשאול את עצמי את השאלות הנכונות ועוזרת לי לענות עליהן ולמצוא פתרון ממשי לחיי היומיום שלי.
 וכך, בתוך כמה חודשים ספורים ההתנהלות שלי וההרגשה הכללית משדרות שהשינוי הרגשי הגדול שאני עוברת בהחלט נושא פרי. יותר קל לי לבטא את עצמי, לתקשר בצורה קלה ולממש את עצמי; אני לא מרגישה שאני במערבולת, הדברים קלים ושלווים, אני יותר שלמה ומקבלת את הקושי כדבר שיש ביכולתי להתמודד איתו, ללמוד ממנו והכי חשוב- לא לתת לו "לתקוע" אותי.
 


 

סיפורם של מיקי ודודי, שהשילו בחודשיים 8 ק"ג ממשקלם וחשוב מכך - התחילו להרגיש טוב:

הגענו לתוכנית עם רצון לרדת במשקל ועם תחושה גופנית שמשהו צריך להשתנות בתזונה שלנו.
ליאורה פתחה בפנינו עולם חדש של אוכל ושל אפשרויות, והצליחה להעניק לנו הבנה וכלים ולא תפריט דיאטה.

הכול אפשרי
דרך הדוגמה האישית של ליאורה נחשפנו לדרך חיים אחרת, והתעורר בנו הרצון לנסות אותה. ליאורה המקסימה הראתה, לימדה והדגימה מתוך המקרר וארונות המטבח שלה ובכך הפכה את הכול לחי ואמיתי ובעיקר לאפשרי.
בתוך כחודשיים איבדנו כ-8 קילו כל אחד ומעבר לזה - התחלנו להרגיש טוב! בלי נפיחות בבטן, בלי כאבים ועם תחושה נפלאה של נקיון ושקט בגוף.

אנחנו ממליצים בחום רב על המפגש עם ליאורה האנושית, החמה והמקסימה ועל דרך החיים הטבעית והמאוזנת שהיא מלמדת!
 


 

סיפורה של  ס', שפנתה לייעוץ אישי כדי להרגיש אנרגטית וחיונית, ובדרך רזתה 7 ק"ג:

"אני עובדת שעות רבות ביום ויש לי בית שיש לתפקד בו, ולכן רציתי שינוי... הגעתי לליאורה עם מטרה ברורה: להרגיש חיונית ואנרגטית, ולא יזיק גם לרזות.
"מה שמיוחד הוא הדרך שליאורה בחרה להעביר את ה"תורה" - ליאורה מכניסה אותך למטבח שלה ומתחילה לבשל. כך הכל מאוד מוחשי ואמיתי, את רואה את דרך החיים שלה ולומדת ממנה בצורה הטובה ביותר..."
 
לא הייתי רעבה
"הצלחתי, כי לא הייתי רעבה, כל הזמן היה לי מה לאכול...ופתאום עברו 3 שבועות... עשיתי את זה! הרגשתי הרבה יותר אנרגטית, עם כוחות ומרץ...

רזיתי 7 ק"ג
"...לאחר חמישה שבועות רזיתי 7 ק"ג, המכנסיים ענקיים עלי והמחמאות לא מפסיקות להגיע...
אני לא מסוגלת לחזור לתזונה הישנה ודי בקלות שומרת בקנאות רבה על התזונה החדשה והבריאה שלי.

לחצו לקריאת הסיפור המלא
 
 

 


סיפורה של ג' שנולדה מחדש - מכאבי מפרקים, עייפות ונפיחות לאיזון פיזי ורגשי

"בעקבות כאבי מפרקים קשים, חוסר אנרגיה, עייפות, ונפיחות קבועה באזור הבטן, הגעתי לליאורה. לאחר שרופאים קונבציונאלים, יועצות תזונה ועוד לא הצליחו לעזור - היא הצליחה!

"מפגש אינטימי איתה ... הביא אותי לשינוי שייחלתי לעצמי במשך 4 השנים האחרונות.

אני אדם מאושר ובריא יותר

"אין כל ספק שחיי השתנו לבלתי היכר - אני אדם מאושר יותר ובריא יותר. זכיתי להתחדשות בזכות ליאורה.... לאחר שלושה שבועות, ראו איזה פלא!! כאבי המפרקים נעלמו לחלוטין! קיבלתי כוחות שאיפשרו לי לעבוד - 10- 9 שעות ביום, ללכת ,ללמוד ולאחר מכן גם להספיק להתאמן !

נולדתי מחדש

"לא יאומן - נולדתי מחדש ! אני מרגישה בריאה יותר וחיונית יותר לעצמי ולסביבה. הפסקתי להיות רעבה, ולנשנש דברים לא חיונים לגוף. בעזרת התפריט שלה הצלחתי להיות מאוזנת ברמה הפיזית והרגשית".
 
לחצו לקריאת הסיפור המלא
 



   
 
כתבת שער ''מכביתון'': המתכון המנצח של ליאורה גולדברג לחיים מאוזנים
 
20/08/2010
 
"הגישה שלי היא הוליסטית. כשמגיעים אליי מטופלים לייעוץ, הם מקבלים הנחיה לעשות קודם כל סדר במגירות הפנימיות, בבית הרגשי שלהם.
בתהליך הם מבינים כמה הם סוחבים על הכתפיים ושהעומסים האלה באים לידי ביטוי בעודף משקל, בחוסר בהירות ומיקוד ובחוסר יכולת לממש מטרות וייעודים אישיים, מה שגורם לאי שקט פנימי ולאכילה מופרזת ביחס לצורך של הגוף".
[עוד...]
 

 
דיאטת OptimalBody 
 
דיאטת אופטימלבודי מפחיתה את תחושת הרעב, וכוללת מתכוני בריאות קלים להכנה, שהם טעימים ומלאי סגולות מרפא. תלמדו להחליף את המזונות התעשייתיים במזונות טבעיים - במקום אבקת מרק תגלו מהו מיסו, במקום קורנפלור תלמדו לבשל עם שורש קוזו, המיטיב עם מערכת העיכול ומוריד כולסטרול, וכן הלאה.
השינויים הדרגתיים ועקומת הלמידה מותאמת אישית לכל אחד.
[עוד...]
 
צור קשר
 
דיאטת OptimalBody של ליאורה גולדברג
 
Bookmark and Share
לייבסיטי - בניית אתרים