Bookmark and Share

 
 





 

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח




דיאטת Optimal Body

 

דף הבית >> פרסומים בתקשורת >> EatWell : שפית בריאות

שם פרטי ומשפחה: ליאורה אקוקה (לשעבר גולדברג), מנכ"ל Optimalbody

מיקום: המלכים 23, רעננה | דובנוב 18, ת"א

תיאור העסק: מרכז  Optimalbody - להדרכה ואימון בשיטות ייחודיות לאנטי איג'יינג והתחדשות, הוקם בניו יורק בשנת 1996 על ידי ליאורה אקוקה (לשעבר גולדברג) והתמחה במתן שירותי פילאטיס, ג'ירוטוניק וייעוץ אישי בתחום תזונה טבעית ו-Raw Food. עם חזרתה של ליאורה לארץ העתיק המרכז את פעילותו לישראל, וכיום הוא מספק מגוון של שירותים לחברות עסקיות ולקוחות פרטיים.

ליאורה אקוקה (לשעבר גולדברג), נחשפה לראשונה לתחום התזונה האורגנית והטבעית בהיותה בת עשרים, כאשר נאלצה להתמודד עם הפרעות אכילה ועייפות כרונית וחיפשה דרכים אלטרנטיביות להחזיר את הכוח והאיזון בין הגוף והנפש. במהלך השנים התמחתה בתחום התזונה המקרוביוטית והטבעית, לצד הכשרה מקיפה בתחום הבריאות.

ליאורה הינה בוגרת מכללת וינגייט ובעלת תואר ראשון בפיזיולוגיה של המאמץ וחינוך מאונ' אדלפיי NYC, סיימה לימודי הסמכה בפילאטיס וג'יירטוניק בארה"ב, עברה הכשרה מקיפה בתחומי התזונה הטבעית ושיטות לניקוי הגוף מרעלים על פי ד"ר אן ויגמור מארה"ב, סיימה בהצלחה לימודי הסמכה בייעוץ מקרוביוטי בניו יורק עם מייסדי השיטה והינה בוגרת לימודי שיטת ימימה להתפתחות אישית ולימודי קואצ'ינג בביה"ס הבינלאומי  CTI.

בשנים האחרונות פועלת ליאורה בישראל והיא כותבת טורים באתרים NRG, YNEY, SALOONA, MAMI&DADI , EATWELL ואתרי מזון. הינה בעלת פינת תזונה ברדיו 102FM, קופצת לביקור בתוכנית של אריק אלפר (המנצח בהישרדות) ומרצה בפני ארגונים וחברות רבות, לצד מתן שירותי ייעוץ אישיים המלווים את המטופל בתהליך שינוי, למען הגשמת מטרות בתחומי תזונה טבעית, כושר, בריאות והעצמה אישית.
 
על החזון שמאחורי מרכז Optimalbody מספרת ליאורה: "החלום שלי זה להראות לאנשים שאפשר לחיות אחרת, איכות חיים טובה יותר בכל גיל ללא התופעות הכרוניות השכיחות, האני מאמין שלי הוא פשוט וקל לביצוע והתוצאות הן כמעט מידיות - כאבים כרוניים, השמנה, כולסטרול, כבדות ברגליים, חוסר איזון הורמונלי, כאבי מחזור... כל אלה נעלמים תוך מספר שבועות של אכילה נכונה ומאוזנת ביחד עם תוספי מזון ייחודיים ופעילות גופנית מאוזנת לפי הגיל והצורך".

סדנאות מוצעות:

  1. ניקוי הגוף מרעלים והתחדשות: לקבוצות ולבודדים: מטרת הסדנא היא להציג שיטות לניקוי הגוף שניתן בקלות ליישם בבית לתקופה של 3 שבועות, בעזרת הימנעות ממאכלים מסוימים לצד שתיית מיצים ואכילת מזונות שמזרזים ירידה במשקל וטובים למניעת אוסטיאופורוזיס, הורדת כולסטרול ושומנים בדם, הורדת סוכרים, הורדת לחץ דם, הפחתת מתח נפשי וחיזוק המערכת החיסונית. בתפריט מנות קלות להכנה ביניהם: סלט נבטים ברוטב אסיאתי כתום, סלט אצות ים יפני, מרק כתום חורפי, מיצים ירוקים כאלטרנטיבה לעשב חיטה, ומנות אחרונות.
     
  2. סדנת בישול טבעי: סדנא מיוחדת המציגה מתכונים ושיטות שונות להורדת שומנים, שמירה על מדד הכולסטרול והסוכרים בגוף, מניעת אלרגיות, טיפול בעייפות כרונית, איזון הורמונלי, הרזיה ועוד.
  3. סדנאות אנטי אייגינג: סדנא המתמקדת בתהליכים ושיטות לשמירה על מראה צעיר ומאוזן, לצד איזון הורמונאלי ורמה גבוהה של אנרגיה וחיוניות.  

פרטים ליצירת קשר:
 
טלפון נייח: 09-7728708
 
טלפון נייד: 054-8070745
 
אימייל:
leoracoca@gmail.com
 
כתובת אתר:
www.optimalbody.co.il
 


פורסם באתר EatWell - הפורטל לתזונה בריאה

Bookmark and Share
לייבסיטי - בניית אתרים