Bookmark and Share

 
 





 

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח




דיאטת Optimal Body

 

דף הבית >> מתכונים לבריאות >> סלטי בריאות >> סלט גן עדן - עלים ירוקים ברוטב מיסו טחינה
סלט גן עדן - עלים ירוקים ברוטב מיסו טחינה
יתרונות תזונתיים
הסלט מצוין לטיפול טבעי בעודפי חומציות בגוף,
בגלל ה-ph הבסיסי שלו.

רכיבים
  • עלי נענע אחדים
  • חבילת עלי פטרו‏‏זיליה קצוצים גס
  • נבטי חמניות -3-4 כוסות
  • סלרי - עלים פנימיים -2-4 גבעולים פנימיים
  • חופן גדול של בזיליקום טרי
  • בצל ושום לפי הטעם
  • 2 כפות טחינה אורגנית
  • 2 כפות מיסו לבן
  • 1 כף מים חמים
  • תבלינים לפי הטעם
  • 5 אגוזי ברזיל קצוצים דק
סלט עלים ירוקים ברוטב מיסו-טחינה

אופן הכנת הרוטב

  • ערבבו היטב בכוס את המיסו והטחינה עם כף מים חמים
  • הוסיפו את השום הקצוץ וכמה עלי בזיליקום קצוצים

אופן הכנת הסלט

  • שטפו היטב את הירקות הירוקים וסננו עודפי מים
  • הכניסו לקערה וערבבו יחד עם הרוטב
  • הגישו עם שקדים או גרעיני דלעת לקישוט
Bookmark and Share
לייבסיטי - בניית אתרים