דף הבית >> מתכונים לבריאות >> מתוקים בריאים >> גרנולה בשלל צבעים |
החומרים הדרושים
- 3 כוסות קוואקר
- חופן או שניים חמוציות
2 תפוחי עץ מתוקים מגולענים, חתוכים לחתיכות קטנות
- חופן שקדים
- 4 כפות דבש
- מעט קינמון לפי הטעם
- 1/4-1/2 כוס מים
אופן ההכנה
- מניחים את הקוואקר עם הדבש בכלי עמוק ומעסים היטב עד שהדבש נספג. אם צריך - מוסיפים עד חצי כוס מים (לריכוך ועיסוי הקוואקר).
- מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.
- מניחים על נייר פרגמנט בתנור בטמפרטורה של 150 מעלות עד שהמחית מתייבשת והופכת לקרנצ'ית/ פריכה.
- מאכסנים בכלים אטומים לשמירת הטריות לאורך זמן.
|
פורסם בפורטל "את זה"במסגרת כתבה של ליאורה גולדברג על מזונות מרעננים לימי הקיץ הלוהטים
|
| | | |
|
|
|