Bookmark and Share

 
 





 

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח




דיאטת Optimal Body

 

דף הבית >> מתכונים לבריאות >> מתכונים עם pH בסיסי >> סלט אבוקדו וקייל
סלט אבוקדו וקייל
(2 מנות)
רכיבים
  • 1 ראש קייל, קצוץ דק
  • 1 כוס עגבנייה או פלפל אדום, קצוצים
  • 1 כוס אבוקדו, קצוץ
  • 21/2 כפות שמן זית או שמן זרעי פשתה
  • 11/2 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית מלח ים
  • 1/2 כפית פלפל אדום חריף

אופן ההכנה

ערבבו את כל המרכיבים בקערה גדולה. הפעילו לחץ תוך כדי ערבוב כדי לרכך את הקייל ולהעניק לאבוקדו מרקם קטיפתי. הגישו מייד.
לגיוון, הוסיפו עשבי תיבול טריים, קצוצים, או ירקות חתוכים דק לפי בחירתכם. תוכלו גם להחליף את הקייל בעלי מנגולד או תרד.
Bookmark and Share
לייבסיטי - בניית אתרים